Le WonderKit de la Voyageuse est le programme parfait pour t'accompagner durant tes voyages afin que tu restes active et que tu maintiennes tes saines habitudes alimentaires. Le programme est utile que tu sois sur le point de partir en voyage, que tu en prévois un bientôt ou que tu partes en camping ou en roadtrip la fin de semaine prochaine! Il te permettra de rester active où que tu sois, en plus de garder un mindset positif par rapport à l'alimentation.

Le WonderKit est composé de 2 ebooks, téléchargeables la plateforme :
⤷ Un plan d'entraînement pour rester active
⤷ Un guide alimentaire pour faire des choix santé où que tu sois

PLAN D’ENTRAÎNEMENT
⤷ Entraînements de 45 minutes par jour
⤷ 4 jours/semaine
⤷ Version PDF imprimable du plan d’entraînement  

ACCESSOIRES 
⤷ Minimum d’équipement nécessaire donc ça sera léger dans ta valise :
        - La Wonder Booty Band
        - Corde à danser (peut être remplacé par des jumping jack)
        - Tube de résistance avec poignées

GUIDE ALIMENTAIRE
⤷ Mes meilleurs conseils pour savoir comment bien t'alimenter
⤷ Des idées de choix santé utiles lorsque tu es sur la route, en avion, au resto, à la plage, etc.
⤷ Tout savoir sur la planification alimentaire de voyage
⤷ Un menu type de 7 jours
⤷ Un tableau d'équivalence pour varier tes repas

CONSEILS ET ASTUCES
⤷ Des conseils pour te sentir bien dans ton corps en avion
⤷ Une panoplie de trucs pour rester motivée à l'étranger
⤷ Des astuces pour conserver tes acquis en voyage
⤷ Ainsi que plusieurs suggestions pour te garder active

INCLUS: Accès VIP au WonderSquad, un groupe privé de plus de 20 000 femmes, pour vous offrir soutien quotidien, motivation et réponses à vos questions.