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Un challenge UNIQUE qui mise sur le power du team work!


⤷ Programme d’entraînement INTENSE pour tout le corps, avec un focus sur le fessier, les abdos et le core.
⤷ D’une durée de 28 jours.
⤷ Entraînements adaptés pour femme ET homme.
⤷ Entraînements d’une durée de SEULEMENT 28 minutes, à faire à la maison ou au gym.
⤷ Deux programmes DIFFÉRENTS; un pour les semaines 1-2 et un pour les semaines 3-4.
⤷ Plan alimentaire COMPLET for HIM + HER incluant liste d’épicerie et recettes simples et savoureuses!
⤷ Comme accessoires, vous aurez SEULEMENT besoin de:

La Wonder BootyBand
Des poids libres
Un tapis

En BONUS:
⤷ Un nouveau défi supplémentaire à CHAQUE entraînement
⤷ 20 activités à faire à deux pour solidifier la relation
⤷ les 4 repas cheat préférés de Marialye et Jason

INCLUS: avec le Wonder Couple: Accès VIP au WonderSquad, un groupe privé de plus de 10 000 femmes, pour vous offrir soutien quotidien, motivation et réponses à vos questions.

PS: Vous pouvez faire ce challenge seule OU avec la personne de votre choix, comme par exemple; votre copain, votre meilleure amie, votre mère etc.