Plan alimentaire d'élimination de 3 semaines visant à diminuer les ballonnements et à se sentir mieux dans son corps au quotidien.

Ce plan a pour objectif d’identifier les aliments qui causent potentiellement des problèmes digestifs tels les ballonnements. Durant les deux premières semaines, les aliments fréquemment à l’origine des ballonnements (lactose, gluten, crucifères et légumineuses) sont totalement retirés de l’alimentation. Ils sont par la suite progressivement réintégrés à la semaine trois afin d’identifier lesquels sont problématiques.

Des recettes sont également fournies !

Ce produit inclut SEULEMENT le plan alimentaire d'élimination et aucun plan d'entraînement.

Ce plan est également inclut dans THE BIG PROJECT.