On a fait la COMPILATION des BEST-OF de tous les challenges du Wondersquad pour créer un NOUVEAU CHALLENGE qui va certainement vous rappeler des SOUVENIRS et vous donner des RÉSULTATS INCROYABLES.

Les TOPS workouts + Les TOPS recettes, ÇA PROMET!
TOUT CELA, POUR MOINS DE 1$ PAR JOUR!

Le Summer Shape, C’EST ;

⤷ Un programme d’entraînement de QUATRE semaines pour le corps au complet; focus on FAT BURN, ABS & BOOTY!
⤷  4 semaines d'entraînement DIFFÉRENTES
⤷ 4 séances par semaine (3 vidéos ENREGISTRÉES + 1 nouvelle vidéo YouTube à CHAQUE semaine)
⤷ Les TOPS workouts de la dernière année!
⤷ 30 minutes par séance : Intense et efficace!
⤷ Un plan alimentaire EPIC de 4 semaines avec des recettes DIFFÉRENTES à chaque semaine
⤷ La compilation des recettes les plus POPULAIRES du Wondersquad
⤷ Plusieurs options : régulière, pesco-végétarienne et végane!
⤷ Listes d'épiceries incluses

Bien plus...
⤷ Mes MEILLEURS conseils pour garder la motivation
⤷ Mes trucs pour rester active durant les VACANCES
⤷ Activités EXTÉRIEURES à faire cet été au Québec
⤷ Comment BIEN MANGER même en été
⤷ Mes RESTOS coup de coeur au Québec pour manger healthy!
et plus encore...

Équipement nécessaire : 
⤷ Tu as besoin d’un minimum d’équipement : ta Wonder booty band, tes Wonder disques glissants et des poids libres.
⤷ Si tu n’as pas certains accessoires, ne soit pas inquiète, il y a toujours possibilité de trouver des alternatives et s’organiser HOMEMADE. Par exemple, si tu n’as pas de disques glissants, tu peux utiliser des petites serviettes. Pour les poids libres, tu peux utiliser des bouteilles d’eau, des conserves, etc. Je vous aiderai à l’adapter. Nous allons aussi utiliser certains articles de la maison comme un divan ou une chaise. 💪🏽🔥

TOUT CELA, POUR MOINS DE 1$ PAR JOUR !!!

LET'S GET IT GIRLS 🏋🏽‍♀️