Maintenir sa motivation, trouver du temps, créer de nouvelles habitudes santé, c’est souvent ce qui empêche les femmes d’atteindre leurs objectifs fitness. Cette année, j’ai décidé de créer un outil qui va TOUT changer!
J’ai créé la WONDERFIT avec des outils qui vous permettront de build ton mindset et la shape de tes rêves!
Ensemble, toi, moi, la communauté du Wondersquad et la WONDERFIT, on va y arriver!
No more excuses girls!
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Obtenez un essai GRATUIT de 5 jours sur mes plans alimentaires et mes programmes d’entraînement en gym ou à la maison dès maintenant! (Pour un temps limité)
"The hardest part of fitness journey is getting started!"
Ce qui est inclus:
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Tu veux sculpter ton corps ? Tu rêves de fesses bombées ? Tu essaies de perdre quelques livres ? La WONDERFIT, c’est ton allié #1 pour atteindre tes objectifs et faire ressortir ton glow de femme épanouie et en santé !
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Créée par une athlète qui comprend ta réalité, la WONDERFIT a été réfléchie pour t’aider à atteindre tes objectifs et à intégrer de réels changements dans ta vie.
Je te donne TOUT ce qu’il te faut pour cultiver un mindset béton et entamer une transformation inside out DURABLE. Tu auras des workouts efficaces et rapides, des plans alimentaires, mes conseils et le soutien d’une communauté qui va t’aider à rester motivée. Tu ne te seras jamais sentie aussi bien.
Ready à créer de nouvelles habitudes de vie pour atteindre ta shape de rêve?strong>
N’attends plus! La première étape est de faire un choix pour TOI en t’inscrivant à la WONDERFIT pour commencer ta transformation. Imagine la femme que tu seras dans quelques mois!
Team gym ou team home workout?
Avec la WONDERFIT, tu t’entraînes où tu veux !
Ce programme d’entraînement complet est conçu pour le raffermissement musculaire, la perte de gras (avec un plan alimentaire adapté) et la forme physique en général! Pour un corps ferme, plus fort et découpé! Je te guide d’exercice en exercice dans de courtes vidéos pour optimiser ta séance d’entraînement. On va utiliser les machines et des poids libres pour créer des entraînements ultra complets et bien ciblés. Je vais t’aider à te construire une confiance en toi tellement puissante qu’elle se fera sentir jusqu’à l’extérieur du gym ! Let’s go girl!
Un programme fitness ‘’FULL BODY’’ complet, pour débutantes et intermédiaires, qui travaille tout le corps. Ce programme est conçu pour sculpter, tonifier sa silhouette et se muscler chez soi! Installée devant votre télévision et armée de la WONDERFIT, vous ne verrez pas passer le temps!Je le sais que t’es occupée ! C’est pour ça que je te prépare des entraînements rapides et vraiment efficaces qui nécessitent peu d’équipement. Tu pourras suivre l’entraînement en vidéo continue. C’est comme si tu le faisais avec moi du début à la fin. Par question de lâcher, tu vas avoir la shape et le mindset dont tu rêves !
Dans les deux cas, tu profites de ma méthode testée et approuvée qui apporte de VRAIS RÉSULTATS!
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Et là je te parle pas d’un régime restrictif que tu vas encore abandonner. Je te parle d’un vrai plan personnalisé que tu vas avoir envie de suivre parce qu’il va correspondre à 100 % à tes besoins et à tes goûts. Tu n’aimes pas les brocolis ? Tu es végé ? Tu aimes vraiment la crème glacée et tu ne peux pas t’en passer ? Je prends tout ça en considération pour te proposer un nouveau plan alimentaire personnalisé chaque mois !
Et oui ! Tu auras la possibilité d’intégrer tes treats préférés dans ton plan. C’est tout à fait possible d’atteindre tes objectifs en continuant de te gâter. Avec la WONDERFIT, l’alimentation, c’est l’fun !
L’important, c’est que tu apprennes à faire des choix conscients et réfléchis.
Pour t’aider à garder le cap, tu auras un journal de progression. C’est important de célébrer ses victoires et d’être fière de soi.
Tu auras également un journal d’alimentation pour calculer tes calories, et ce, même lors de tes sorties au restau. Tu vas te sentir plus encadré et préparé que jamais afin d’avoir les meilleurs résultats de ta vie!
Des options restaurants qui respectent ton plan alimentaire
Un journal alimentaire qui t’aidera à consommer le nombre idéal de calories
L’intégration de tes treats à ton plan pour que tu gardes le cap tout en te faisant plaisir
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Ne sous-estime pas le pouvoir d’un journal d’entraînement !
Avec ton inscription à la WONDERFIT, tu pourras VOIR tes progrès. Notes-y tes charges et tes répétitions et célèbre tes victoires comme il se doit ! En suivant de près ton cheminement, tu vas constater à quel point tes efforts sont récompensés et ça va faire une grosse différence pour te garder motivée.
En plus, c’est un outil qui aide à créer des habitudes et donc à tenir le rythme à long terme.
Imagine la satisfaction de cliquer sur « entraînement complété » après avoir tout donné et suer en masse !
Tu vises un corps plus ferme et une silhouette mieux découpée ? Ça passe à 80 % par l’alimentation. On n’y échappe pas !
Ça veut pas dire que tu vas devoir te priver ! Ça veut juste dire que tu dois faire des choix alimentaires conscients. C’est pour ça que j’ai intégré un journal alimentaire dans la WONDERFIT !
Que tu manges un repas santé à la maison, que tu sois en sortie au restaurant ou que tu aies vraiment envie d’un brownie, tu pourras calculer tes calories et adapter tes habitudes alimentaires et entraînements. Et c’est ça qui va te permettre d’obtenir plus de résultats plus rapidement.
Ton cycle menstruel influence ton niveau d’énergie. Le suivre te permettra d’être connectée à ton corps et d’adapter tes entraînements selon les phases de ton cycle.
Par exemple, en phase folliculaire (après la fin des règles) et en phase ovulatoire, tu auras un pic d’énergie. C’est le moment d’augmenter l’intensité et de te dépasser !
En phase lutéale (avant les règles) et en phase menstruelle, il se peut au contraire que tu te sentes moins en forme. Ce n’est pas une raison pour arrêter l’entraînement ! Mais si tu te sens moins top, tu sauras pourquoi et tu pourras même utiliser l’alimentation pour te donner un coup de main !
Tu t’entraînes peut-être seule chez toi, mais tu ne te sentiras jamais seule dans ton aventure fitness parce que tu feras partie du Wondersquad ! C’est la communauté fitness la plus motivée au Québec. Tu vas rejoindre des milliers de femmes qui partagent les mêmes objectifs que toi et qui se font un plaisir de s’encourager, se supporter et s’élever entre elles.
Tu vas pouvoir te nourrir de cette énergie puissante pour garder le rythme et devenir plus forte en dedans comme en dehors.
Une semaine plus difficile ? Tu peux compter sur le Wondersquad pour te remonter le moral et t’aider à te dépasser !
Je suis Marialye Trottier. On me surnomme la Booty Queen ! Je suis l’athlète fitness professionnelle qui a fondé le Wondersquad et qui a maintenant créé la WONDERFIT, l’application fitness qui va enfin te mener vers les résultats dont tu rêves !
Je suis fière d’avoir pu rassembler une communauté de milliers de femmes qui s’inspirent et se supportent chaque jour. Des femmes que je guide et motive pour qu’elles atteignent la meilleure version d’elles-mêmes.
J’ai développé ma propre méthode pour les aider à avoir le plus de résultats possible à tous les niveaux : la santé, la shape, la confiance en soi. C’est une méthode clé en main qui a été testée et approuvée par plus de 30 000 femmes.
La WONDERFIT, c’est ton ticket vers la transformation ultime que tu cherches à accomplir! Es-tu prête à t’entraîner plus intelligemment et à progresser plus rapidement ?
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Nous sommes tellement confiant que notre programme va t’aider à te sentir mieux et en meilleure santé en 2023, que si tu n’es pas satisfaite par ce programme dans les 14 premiers jours, nous nous engageons à te rembourser ton achat.
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