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Ultimate Body Transformation

12 Week Fitness Program

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Get all the equipment you need for your program, in an easy, affordable bundle, for at home or at the gym.

  • At-Home Workout Equipment Bundle

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    $98
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30 jours / 30 min

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Prix normal
$49.99

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La quantité doit être supérieure ou égale à 1

Le programme est de 5 séances par semaine de 30 minutes top chrono !! Il offre un parfait mélange de cardio en HIIT (idéal pour la perte de gras) et de musculation axée sur les supersets afin de définir ton corps et maximiser tes résultats en peu de temps. Tu pourras t’entraîner à la maison ou en gym, pour un maximum de flexibilité. L’ensemble du corps sera travaillé. C'est idéal pour celles qui veulent rester actives, se dépasser au quotidien et diversifier leur entraînement. Le but est de step up ta game afin de sortir de ta zone de confort et atteindre tes objectifs.

PLAN D’ENTRAÎNEMENT
⤷ Durée de 30 jours
⤷ Entraînements de 30 minutes par jour
⤷ 5 jours/semaine
⤷ Version HOME et version GYM
⤷ Vidéos démonstratives pour chaque exercice
⤷ Version PDF imprimable du plan d’entraînement  

ACCESSOIRES 
⤷ La Wonder Booty Band
⤷ Gros ballon
⤷ Wonder disques glissants
⤷ Tube de résistance avec poignées

Des poids libres
Un tapis

PLAN ALIMENTAIRE
Le programme n'inclus PAS de plan alimentaire.

INCLUS: Accès VIP au WonderSquad, un groupe privé de plus de 20 000 femmes, pour vous offrir soutien quotidien, motivation et réponses à vos questions.